Szakemberek szerint egyre terjed a nomofóbia (félelem mobiltelefon nélkül). Kérdéses persze, hogy ez tényleg betegség-e, vagy csak a régimódi szemléletű emberek és az orvosok vélik annak, akiknek az internet és a számítógépes játékok inkább átkot jelentenek, mint áldást. Ha inkább a neten szörfölünk, ahelyett, hogy a barátainkkal beszélgetnénk, logikus, hogy a számuk csökkeni fog. Azok a szokásaink, hogy vezetés közben chatelünk, teljesen összeegyeztethetetlen a normális élettel. Mindent egybevetve, a potenciális nomofóbiában szenvedők láthatóan elvesznek az internet világában.
Ha a függőség nyilvánvaló és úgy érezzük, nevetséges emiatt a rendelőintézetbe mennünk, és inkább magunk birkóznánk meg a problémákkal, az is megoldható. Először is, szedjük össze magunkat, és kövessük a pszichológusok egyszerű tanácsát: ne tapadjunk rá a mobilunkra fél órára minden egyes hangüzenet után, ne ellenőrizzük az e-mailjeinket minden második percben, és így tovább. Nem kis ellentmondás, hogy a problémával önállóan megküzdeni képtelenek segítségére már számos mobiltelefonos app született.
